توصیه‌هایی طلایی به داوطلبان کنکور در روزهای پایانی/ مصرف نوشابه با این مواد غذایی ممنوع/ سرطان پوست را با نوشیدن این قهوه‌ها فراری دهید/ بهترین جایگزین‌های خوراکی برای گوشت/ این بیماری زنان را نابارور می‌کند
تاریخ انتشار: ۶ تیر ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۳۸۲۱۲۲۹
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگرامروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید.
نکات مهم در روزهای پایانی مانده به «کنکور»
برخلاف تصور بسیاری از داوطلبان برای موفقیت در کنکور تنها آمادگی علمی راهگشا نیست بلکه باید با عملکردی هوشمندانه مسیر دستیابی به نتیجه مطلوب را طی کرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
مصرف نوشابه با غذا علاوه بر آسیب به دندان‌ها و مری، سبب افزایش اسید معده و بروز مشکلات گوارشی در فرد می‌شود.
موثرترین نسخه‌های گیاهی برای تقویت ریشه ابرو
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص مهم‌ترین عوامل ریزش ابرو و راهکار‌های تقویت ریشه ابرو توضیحاتی را ارائه داد.
با نوشیدن این قهوه‌ها از سرطان پوست جلوگیری کنید
مصرف قهوه‌های معرفی شده در این بخش از ایجاد سرطان پوست به خصوص در فصل گرم سال جلوگیری می‌کند.
اگر گوشت نمی‌خورید پروتئین و آهن بدنتان را اینگونه تامین کنید
رئیس کمیته صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت گفت: شیر و تخم مرغ یکی از بهترین گزینه‌ها برای جبران پروتئین بدن هستند.
عاملی مهم که باروری زنان را به تاخیر می‌اندازد
بیماری لثه بارداری زنان را به تاخیر می اندازد.
قیمت ژتون غذا برای سال تحصیلی ۹۷-۹۶ چقدر است؟
رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم گفت: در خصوص تعیین نرخ غذای دانشجویی فعلا تصمیم گیری انجام نشده بنابراین ضروری است تا تصمیم هیات امناء بدون افزایش اقدام شود.
مسمومیت، ارمغان مصرف بی رویه این میوه ترش‌مزه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: باید از زیاده‌روی در مصرف گوجه سبز خودداری کرد، زیرا استفاده زیاد از این میوه موجب مسمومیت می‌شود.
بیمارستان‌های خصوصی در آستانه ورشکستگی
رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران گفت: با افزایش پنج درصدی تعرفه‌ها بیمارستان‌های درجه سه به سمت ورشکستگی می‌روند.
تولید رشته‌های جدید دانشگاهی در کشور
مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی و تحصیلات تکمیلی وزارت علوم از برنامه ریزی مسئولان برای تولید رشته‌های جدید در حوزه‌های مختلف دانشگاهی خبر داد.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۸۲۱۲۲۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۴ سبزی که هرگز نباید پوست آن‌ها را کند
پوست سبزیجات اغلب سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی ضروری است و ما بدون فکر کردن به آن، آن‌ها را پوست می‌گیریم.
به گزارش سلامت نیوز، با این حال، دور انداختن پوست برخی از سبزیجات می‌تواند شما را از محتوای غذایی کلی سبزیجات محروم کند.
سبزیجاتی که هرگز نباید آن‌ها را پوست بگیریدسبزیجات بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم هستند، زیرا سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای تغذیه بدن و حفظ سلامتی هستند. پوست برخی از سبزیجات گنجینه‌ای از مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم می‌کند. از این رو، به جای پوست کندن سبزیجات، درباره فواید سلامتی خوردن چند سبزی با پوست یاد بگیرید.
در اینجا ۴ سبزی که به طور ایده آل نباید قبل از خوردن پوست آن‌ها را جدا کنید آورده شده است:
۱. سیب زمینیسیب زمینی جزء اصلی دستور‌های غذایی و پوست آن منبع غنی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. آن‌ها حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به گوشت هستند که برای سلامت قلب و عملکرد عضلات ضروری است.
در واقع، پوست سیب زمینی مملو از آهن است که به حمایت از عملکرد گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند. از این رو، باقی ماندن پوست روی سیب‌زمینی نه‌تن‌ها بافت لذت‌بخشی به آن می‌دهد، بلکه محتوای غذایی آن را نیز افزایش می‌دهد. اطمینان حاصل کنید که آن‌ها را به درستی می‌شویید تا همه آلودگی‌ها قبل از پخت و پز پاک شوند.
۲. هویجپوست هویج برای خوردن کاملا بی خطر و در واقع مفید است. پوست یا لایه‌ی نازک سطح هویچ، حاوی مواد مغذی متعددی از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C، B ۳، فیبر غذایی و فیتونوترینت‌ها است. این مواد مغذی به دلیل تقویت سیستم ایمنی و نقش آن‌ها در حفظ سلامت پوست و بینایی شناخته شده اند.
همچنین محتوای بتاکاروتن که به هویج رنگ نارنجی پر جنب و جوش می‌دهد به بهبود هضم و سلامت کلی کمک می‌کند.
۳. خیارخیار را هم باید با پوست آن بخورید. پوست خیار سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین K است که برای جلوگیری از لخته شدن خون و سلامت استخوان‌ها ضروری است.
پوست خیار همچنین منبع سیلیس است، ترکیبی که از سلامت پوست، مو و ناخن حمایت می‌کند.
پوست خیار را در سالاد یا میان‌وعده‌های خود بگنجانید تا تغذیه‌ای بیشتری داشته باشید و هیدراته بمانید.
۴. کدو سبزهم گوشت و هم پوست کدو سبز فواید زیادی برای سلامتی دارند، مانند هضم بهتر، بهبود خلق و خو و استخوان سازی.
پوست کدو منبع فوق العاده‌ای از فیبر رژیمی، ویتامین C و پتاسیم است. چه در حال تفت دادن کدو باشید یا کباب کردن یا افزودن آن به غذا‌های دیگر، باقی گذاشتن پوست کدو سبز یک راه عالی برای افزایش ارزش غذایی آن است.
بنابراین، اکنون می‌دانید کدام سبزیجات را هرگز نباید پوست بگیرید؛ اما مطمئن شوید که قبل از خوردن یا استفاده از این سبزیجات برای پخت و پز، آن‌ها را کاملا بشویید تا آلودگی‌ها و آفت کش‌های آن را از بین ببرید!
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است